猪心怎样做才好吃又有营养

一、蒜爆猪心蒜爆猪心主要以猪心、蒜苗、红辣椒为材料制作而成。制作步骤:1、猪心洗净备用,蒜苗洗净切段,红辣椒洗净切丝,姜
猪心怎样做才好吃又有营养
一、蒜爆猪心
蒜爆猪心主要以猪心、蒜苗、红辣椒为材料制作而成。
制作步骤:
1、猪心洗净备用,蒜苗洗净切段,红辣椒洗净切丝,姜切片,葱切末。
2、烧一锅水,依次放入姜片、花椒、桂皮、大料,加入猪心,大火煮开。
3、猪心捞出晾凉后切片。
4、炒锅烧热放入油,爆香葱末、姜片,放入猪心翻炒至八成熟,盛出。
5、锅内加少许油,放入蒜苗、红辣椒丝翻炒。
6、加入炒好的猪心,添加盐、辣椒粉、鸡精翻炒至熟即可,蒜爆猪心有着独嫌汪特的蒜香味,很好吃哦。
二、青椒炒猪心
青椒炒猪心主要以猪心、青椒、木耳为材料制作而成。
制作步骤:
1、木耳泡发洗净切片,猪心洗净切片,青椒切丝,姜切末。
2、用盐、料酒、淀粉将猪心腌制。
3、锅烧热倒入油,放入腌制好的猪心翻炒至熟,盛出备用。
4、锅内留少许油,爆香姜末,放入木耳、青椒翻炒。
5、加入猪心翻炒均匀悉者庆睁握至熟即可,青椒炒猪心十分美味,赞不绝口哦。

猪心1个,茯神乎李高15克,酸枣仁15克,远志6克,冰糖适量。
制作方法
将猪心岁尺剖开,洗净,置砂锅内,再将洗净打破的枣仁及洗净的茯神、远志一并放入锅内,
加水适量,先用武火煮沸,撇去浮沫后,改用文火,炖至猪心熟透。
去茯神、酸枣仁、远志,兑入冰糖水,略煮后,吃猪心,喝汤。
1.将酸枣仁、五味子浸泡,洗净。猪心洗净,剖开。把酸枣仁、五味子放人猪心内。
2.将猪心放人炖盅内,加水适量,炖盅加盖,文火隔水炖1.5—2小时,
加盐调昧,随意服用
龙眼肉10克,酸枣仁10克,柏子仁10克,猪心1个,
大葱、生姜、料酒、精盐、酱油、味精各适量。
做法
葱切成段、姜切成片;将龙眼肉,酸枣仁、柏子仁择洗干净。猪心洗去血水,除去脂肪,
将龙眼肉、酸枣仁、柏子仁塞入猪心,将猪心放入砂锅内,加适量水,
撒入葱、姜,加入料酒、精盐、酱油,先用武火烧沸,撇去浮沫,
改为文火煮至猪心熟烂,拣去葱、姜,调入味精即成。
1、先将猪心洗干净,然后切成厚片状,土锅加冷水垫底,
然后放入猪心片、枸杞和当归片一枚;
2、然后就可以开火煮;
3、先大火烧开,然后转小火慢炖,大概30-40分钟左右,调味出锅即可。
猪心1个,红枣15克,茯苓15克,远志5克,味精、精盐各适量。
做法
1、先将猪心剖开,洗干净。
2、茯苓、红枣、远志用细纱布袋装好,用绳子扎紧。
3、布袋同猪心一起放入砂锅,加水适量,用大火烧开,撇去表面的浮沫。
4、改用小火慢炖,至猪心熟透后,加少许精盐、味精调味即成
猪心150克,带皮老姜4片,黑麻油30毫升,月乃汤200毫升
做法
1)猪心洗净,切1公分厚的片;
2)老姜连皮切薄片;黑麻油入锅大火加热,放入老姜,转小火,爆香至姜片皱褐而不焦黑;扰拿
3)转大火,放入猪心炒至变色;
4)放入月乃汤煮开,马上关火,趁热吃。

 基陵 口味:咸鲜微甜,营养丰富
  主要材料:猪心250克 桂圆30克
  丛旅调味料:精盐2小匙味精1小匙
  1、将猪心剪开,切掉白色部分,洗净,切成薄片;将桂圆剥皮,洗净;
  2、将猪心片与桂圆一同放入砂锅内,先用大火煮沸,再用小火炖至猪心熟烂,放入调料即可。
  猪心通常有股异味,如果处理不好,菜肴的味道就会大打折搏郑戚扣。可在买回猪心后,立即在少量面粉中“滚”一下,放置1小时左右,然后再用清水洗净,这样烹炒出来的猪心味美纯正。

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