红豆漏拿激粥里面还可以放黑米。
原返袜料
黑米 40.0g
红豆 40.0g
饮用水 500.0g
做法：
将红豆,黑米洗净。
浸泡1小时。
所有材料放入高压锅。
20分钟后即可实用。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)44.28
碳水化合物(克)9.35
脂肪(克)0.21
蛋敏旁白质(克)2.04
纤维素(克)0.80
红枣，花生，黑米，只要是那种养颜补气的都可以的，但建议你不要加太多有个三四样就可以了。
看自己喜好吧，可以加一点薏米。喜欢有点味道就加一些糖。
什么都不用放了吧 不过要是喜欢吃甜的 可以少加点糖
桂圆，莲子，红枣。。。