主料、红枣6个、桂圆干5个、枸杞3g
辅料：水1200ml、生姜3片、红糖25g
1、准备好材料。
2、红枣洗净，生姜切片，枸杞一起放入壶中。
3、桂圆去壳，取桂圆干冲洗净放入壶中。
4、加入红糖。
5、倒入清水。
6、大火烧开转中小火煮15分钟左右。
7、成品。
红枣益气养生，养颜，长期泡茶服用可以起到减肥作用。
桂圆安神，枸杞护眼明目。
看具体你个人的需求了，不过他们在一起熬粥很好喝
这三样都是很补的东西，还是要根据自己的体质来看的，容易上火的要少吃这些，虚不受补；冲大枣茶的水不用高过60度，如果加入蜂蜜会破坏其营养成份。
桂圆红枣茶的做作法：
1.将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。
3.将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干，保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。
4.将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀；放入干净的玻璃瓶中封存；饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。
5.煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉；红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好；经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。
如果觉得麻烦，也可以选择在网上购买加工好的桂圆红枣茶，买来之后用开水冲泡一下就可以了，非常方便
当然可以，红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。