睡觉时应该穿衣服，因能够保证较卫生，虚猜还可以御寒，有利于保证睡眠质量。如果睡觉时不穿衣服，身体直接接触床单，可能会有螨虫或其它的细菌，对身体造蠢塌成不利影响。另外，如果不穿衣服会使夜间出现受凉的情况。选择服装也很重要，应该选择比较舒适的服装，如真丝类或纯棉质的衣服，对身体比较好，选择服装要注意选择比较宽松，穿着起来会很放松，能够保证睡眠质量。
建议注意睡眠卫生，包括睡眠环境，如卧室当中的温度带誉圆、湿度、光线、声音以及寝具舒适性，且需要注意避免夜间过饥或过饱。
裸睡最好，有利于皮肤健康，透气。
No不好还是脱衣服睡比较好