大枣粳米粥要怎样制作？

大枣粳米粥：配方：大枣30克，粳米100克，冰糖适量。

操作：煮至烂熟成粥，加入冰糖，搅拌均匀即可食用。

疗效：有补中益气，养血安神之功效。

参芪乳鸽汤：配方：党参60克，黄芪30克，乳鸽2只。

操作：乳鸽剖净，去内脏，抹干水分，切块；党参、黄芪洗净，与鸽肉一齐放入锅肉，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味，饮汤吃肉。

疗效：补气健脾。