南瓜和红薯不可以一起吃。
1、原因：
南瓜和红薯之中虽然没有什么相克的成分，两者也没有毒，但是南瓜和红薯中的淀粉含量过高，容易刺激肠胃分泌胃酸，对肠胃不好，所以不建议将南瓜和红薯放在一起食用。
2、副作用：
（1）消化不良胀气。
南瓜和红薯蒸南瓜含有的淀粉很高，而大量的淀粉进入肠胃中会在消化的过程中产生气体，导致腹胀，食物出现消化不良的情况。
（2）加重胃部疾病。
淀粉进入肠胃中会刺激胃酸的分泌，大量的胃酸会对本身消化道溃疡的地方产生刺激，加重溃疡的面积。
（3）肥胖。
南瓜和红薯中的淀粉含量较高，正常吃饭之后又食用大量的淀粉，会导致热量摄入过多，多余的热量在体内转化成脂肪，出现肥胖的症状。南瓜、红薯是属于生活中常见的食物，它们李肢指是可以一起吃的，南瓜性温，味甘无毒，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。 是一种药食兼用的健康食品，
指导意见：红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，经常食用，可预防大肠癌肠癌。对身体有利。都能给人体提供一些维生素和一些微量元素，还可以让排便更轻松。但是不要多吃，否则肠胃会胀气，建议熬粥饥悄的时候放些。南瓜和红薯完全可以一起吃的，两者都是营养价值比较高的佳品，从营养学角度来讲食物之间不存在相克的说法的，适量吃完全没有关系的，能起吃食物
红薯柿--结石
鸡蛋糖精--容易毒
洋葱蜂蜜--伤害眼睛
豆腐蜂蜜--引发耳聋
萝卜木耳--皮肤发炎
芋香蕉--腹胀
花黄瓜--伤害肾脏
牛肉栗--引起呕吐
兔肉芹菜--容易脱发
螃蟹柿--腹泻
鲤鱼甘草--毒
3》20种能起吃食物
1. 猪肉*菱角--肚痛
2. 牛肉*栗--引起呕吐
3. 羊肉*西瓜--伤元气
4. 狗肉*绿豆--毒
5. 兔肉*芹菜--脱发
6. 鸡肉*芹菜--伤元气
7. 鹅肉*鸡蛋--伤元气
8. 甲鱼*苋菜--毒
9. 鲤鱼*甘草--毒
10. 螃蟹*柿--腹泻
11. 白酒*柿--胸闷
12. 红薯*柿--结石
13. 糖精(片)*鸡蛋--毒、重则死亡
14. 红塘*皮蛋--毒
15. 洋葱*蜂蜜--伤眼睛
16. 豆腐哪配*蜂蜜--耳聋
17. 萝卜*木耳--皮炎
18. 马铃薯*香蕉--面部斑
19. 芋*香蕉--腹涨
20. 花*黄瓜--伤身
可以
不能一起吃的食物
红薯和柿子——会得结石
鸡蛋和糖精—扒余—容易中毒
洋葱和蜂蜜——伤害眼睛
豆腐和蜂蜜——引发耳聋
萝卜和木耳——皮肤发炎
芋头和香蕉——腹胀
花生和黄瓜——伤害肾脏
牛肉和栗子——引起呕吐
兔肉和芹菜——容易脱发
螃蟹和柿子——腹泻
鲤鱼和甘草——或尺会中毒
3》20种不能一起吃的食物
1. 猪肉*菱角——肚子痛
2. 牛肉*栗子——引起呕吐
3. 羊肉*西瓜——伤元气
4. 狗肉*绿豆——会中毒
5. 兔肉*芹菜——脱发
6. 鸡肉*芹菜——伤元气
7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气
8. 甲鱼*苋菜——会中毒
9. 鲤鱼*甘草——会中毒
10. 螃蟹*柿子——腹泻
11. 白酒*柿子——会胸闷
12. 红薯*柿子——会得结石
13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡
14. 红塘*皮蛋——会中毒
15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛
16. 豆腐*蜂春团滚蜜——耳聋
17. 萝卜*木耳——得皮炎
18. 马铃薯*香蕉——面部生斑
19. 芋头*香蕉——腹涨
20. 花生*黄瓜——会伤身
红薯和南瓜最好不要一起吃，会加重肠胃消化负担
红薯和南瓜不能一起吃。红薯和南瓜不仅是蔬菜也是粮食，南瓜具有清热除湿、驱虫的作用，对于血仿皮吸虫有很好的控制和消灭作用，红薯既可以当蔬菜也是可以当粮食充饥，红薯和南瓜是不可以一起吃，两者之备森差间其实并没有什么相克的成分，也不会产生毒素，但是南瓜和红薯中的纤维含量非常的高，过多服用容易刺激肠胃，分泌胃酸，对肠胃的健康不利，所以红薯和南瓜最好不要一起吃，过量吃就会对身体造成一定的伤害。过量服用红薯和南瓜的副作用：1、消化不良胀气，红薯和南瓜含有大量的春斗淀粉，这是些淀粉进入到肠胃之中就会产生气体，导致腹胀，严重的就会出现消化不良的情况。2、加重胃部疾病，红薯和南瓜中的淀粉进入肠胃会刺激胃酸的分泌，对于本身消化道溃疡的地方进行刺激，加重溃疡的面积，所以不能一起吃。3、正常人在吃饭之后又服用大量的淀粉，会导致体内热量过多，多余的热量在体内之中会转化成为脂肪造成肥胖的症状。