（1）用红枣5克，用刀子划破，去核；
（2）放入茶杯中，以沸水冲泡；
2、红枣枸杞茶泡茶步骤
（1）将红枣20克,去核与15克枸杞子共放入锅中；
（2）加入适量清水煎煮后，加入红糖调匀即可饮用。
功效颤肆：具有补气养血、益肝明目的功效。茄缺轿
3、薏苡仁红枣茶泡茶步骤
（扮源1）将薏苡仁50克与红枣25克共放入锅中；
（2）加入适量清水煮至软烂后加入绿茶茶水一起煮3分钟即可。
功效：具有益气健脾、解毒抗癌的功效。
4、人参红枣茶泡茶步骤
（1）将人参25克、红枣25克(去核)洗干净，一起放入锅中，
（2）加入适量清水煮至软烂后加入红茶水，一起煮5分钟即可。
功效：具有补气养血、增强体质的功效。