【从容不迫 】： 态度镇静，不慌不忙，从容镇定。《诗经·小雅·都人士序》:"古者长民，衣服不贰，从容有常，以齐其民，则民德归壹。"
【波澜不惊】：微风吹过，水面上风平浪静，现比喻面对动荡局面保持平静、形势平稳，没有什么变化或曲折。引申为看见风浪不惊慌，比喻心态镇定，无论遇到什么事都不会自乱阵脚，不惊不诧,面不改色。
【不动声色】：声：言谈；色：脸色。在紧急情况下，说话、神态仍跟平时一样没有变化。形容非常镇静。
【神气自若】【神色自若】【宴蔽神态自若】【神意自若】：神气：神情；自若：如常，象原来的样子。神情脸色毫无异样。形容态度镇静。
【一忍可以支百勇,一静可以制百动】：出自宋代苏洵 《心术》，情感是洪流，理智是防堤。感情冲动时，用理智控制它，忍一忍就可以抵御急躁和鲁莽；沉着冷静，就可以控制冲动。
【泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，然后可以制利害，可以待敌】： 出自 宋·苏洵《心术》：“为将之道，当先治心。泰山崩于伍祥兄前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，然后可以制利害，可以待敌。”泰山在眼前崩塌但是脸色不变，麋鹿突然出现在身边但眼睛不眨。指遇事镇定自若，不受外腔袭界影响。
【敌军围困万千重,我自岿然不动】：出自毛泽东 《西江月·井冈山》，“敌军围困万千重”，虽然敌人在数量上占了很大的优势，把红军一层又一层地包围起来，然而英勇的红军毫不畏惧，视万千敌人如虫蚁，“岿然不动”。而“岿然”一词，充分表现了红军巍然屹立的雄姿。
形容一个人敏做沉得住气,比较文艺的说法有：
句子： 一忍可以支百勇,一静中拿培可以制百动
成语：卖唯从容不迫 波澜不惊
等等。
淡定 临危而不乱，临惊而不慌，遇事而泰然处着，淡定两字足以
泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左唯指而目不瞬，然后可以燃山激制利害，皮袜可以待敌。 -------苏洵《心术》
心有猛虎，细嗅蔷薇