红枣泡水喝的功效与作用，仅供参考：
1、补血养气
红枣中富含多种营养物质，可以提升身体元气，改善贫血让脸色变得红润。
2、健脾益胃
脾胃虚弱的人，经常喝一点红枣水，可以达到健脾益胃的效果，让身体更加健康。
3、缓和药性
因为身体疾病经常需要吃药的时候，可以喝一点红枣水，它可以帮助人体缓解浓烈药性造成的伤害。
红枣泡水喝禁忌：
痰凯缓热、痰湿、虫病、积滞者不要喝红枣水，不然会加重轮孙段身体不适。牙病、便秘、上火者也不宜喝红枣水；小儿疳病者、女性处在月经期都不适合喝红枣水。
孕妇可以适当喝点红枣水，红枣水具有安神补血作用，适合怀孕时期的女性。但孕妇要考虑身体状况，如果孕妇本身就是热性体质，喝了红枣水容易上火，日常就需要少喝红枣水。孕妇血糖本身就偏高者，也要少喝红枣水。