红薯和南瓜可以一起吃，可以做成南瓜红薯卷。
准备材料：高筋面粉 200克、低筋面粉 60克、南瓜泥 65克、红薯泥 35克、食盐 1/4小勺、酵母粉 4克、鸡蛋 35克、水 35克、牛奶 35克、橄榄油 20克。
一、将除了红薯泥和南瓜泥的所有材料都放入面包机中稍微搅拌，如下图所示。
二、盖上面岩闷包机的盖子，室温发酵至原来的2.5倍大，时间为1个小时。
三、取出面团按压排气，盖上保鲜膜松弛15分钟，如下图所示。
四、南瓜泥和红薯泥混合均匀，即成馅料备用，如下图所示。
五、松弛好闹前面团擀成长方形的大片，在1/2处抹上薄薄一层馅料。
六、然后将面片对折，如下图所示。
七、然后再在1/2处抹上薄薄一层馅料，如下图所示。
八、再将面片对折，如下图所示。
九、用刀切成均匀大小的6条，如下图所示。
十、然后扭成麻花状，如下图所示。
十一、盘成扭结状，如下图所示。
十二、放入纸模中进行整形发酵，发酵至原来的2倍大，如下图所示。
十三、表液枣清面刷上蛋液，入烤箱烤制。烤箱提前预热，上火180度，下火160度，15分钟。
十四、时间到后即可取出，这样南瓜红薯卷就已经做好了。
没有什么科学依据吧 介绍10种重要的蔬菜搭配禁忌，希望对你能有所帮助。 1．萝卜(莱菔、芦菔) 严禁与橘子同食，否则易患甲状腺肿；忌与胡萝卜、何首乌、地黄同食；服人参时也应忌食。 [红白萝卜不要一起吃] 许多妈妈山困喜欢把白萝卜和胡萝卜切成丝做成小菜，外观上看，颜色红白相间，不仅清脆爽口，也让宝宝胃口大开。但营养专家指出，这种吃萝卜的方法很不科学…… 2．甘薯(红薯、白薯、地瓜、山芋) 不能与柿子同食，两者相聚后会形成胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐、严重时可导致胃出血等，危及生命；也不宜与香蕉同食。 [不宜过量吃红薯] 红薯的营养很丰富，但红薯不能吃太多…… 3．韭菜(起阳草、懒人菜) 不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻；不知唯衡可与蜂蜜同食，同食易引起心痛；不可与牛肉同食，同食令人发热动火。这里要特别提醒农村的朋友，炒蔬菜时注意不要放韭菜，况且色泽搭配也不科学。 [韭菜--天然免费“伟哥”] 韭菜是娇嫩鲜美的起阳草，也是现今的「威而刚」，不但是调味的佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C，在蔬菜中处于领先地位；此外，还有钙、磷、铁等矿物质。 4．茄子(落苏、昆仑紫瓜) 忌与黑鱼、蟹同食，同食有损肠胃，并且，一般过老熟的茄子不宜食，易引起中毒。 [医食同源话茄子] 经科学分析发现，茄子含有多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质，是一种价廉物美的佳蔬。 5．菠菜(菠棱莱、赤根菜) [菠菜忌与豆腐同吃] 不宜与豆腐同食，易使人缺钙，当然亦忌与韭菜同食。[豆腐和鱼同吃好] [菠菜不宜炒猪肝] 猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质，一旦与含维生素Ｃ较高的菠菜结合，金属离子很容易使维生素Ｃ氧化而失去本身的营养价值。 6．南瓜(番瓜、倭瓜、饭瓜) 不可与富含维生素C的蔬菜、水果同食；不可与羊肉同食，否则易发生黄疸和脚气病。 [警惕：南瓜不能降糖] 7．竹笋(笋) 不宜与豆腐同食，同食易生结石；不可与鹧鸪肉同食，同食令人腹胀；不可与糖同搭做食；不宜与羊肝同食。 [吃笋过多易过敏] 春笋因其鲜嫩可口深受人们喜爱，然而医生提醒大家，吃春笋小心过敏，尤其是老人、儿童不宜多吃，每餐最好不要超过半根。 8．茭白(茭瓜、茭笋) 不宜与豆腐同食，否则易形成结石。 9．芹菜(芹、旱芹、药芹、香芹) 忌同醋食，否则易损伤牙齿；不宜与黄瓜同食。 [不吃芹菜的坏处] 经常吃些芹菜，对于及时吸收、补充自身所需要的营养，维持正常的生理机能，增强人体抵抗力，都大有益处。 10．芥菜(护生草、菱角莱) 忌与鲫鱼同食，否则易引发水肿。
是的与红薯一起悉锋帆搭配食用的南瓜，这两样放基袜在一起就是滞气的疗效，眼中的时候还会引起身体上的肚睁雹子痛以及恶心吐酸水的现象。
皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等
我吃过，没有问题！