1.小米红薯粥放红糖拍派的好处：
小米所含蛋白质、脂肪、铁搭咐及其他微量元素均比大米多，小米中的维生素B1、维生素B2、含量也比大米高，小米中还含有少量胡萝卜素，大米、小米二者提供的热量大致相同。小米可健脾胃，补虚损，因此，以小米作为产妇的一部分主食是很有益处的。红糖含铁比白糖高1-3倍，对于排除瘀血、补充失血有较好的作用。
2.制作步骤：
(1)、将小米淘洗干净，放入开水锅内，旺火烧开后，转小火煮至粥粘。
(2)、食用时袭枝贺，加入适量红糖搅匀，再煮开，盛入碗内即成。
这个可以根据你自己的口味来添加，本身红薯就带有甜味的，如果喜欢甜味比较多的话，可以稍微加点红糖
可以，放了很好吃的诶~~~~