银耳桂圆汤是放干桂圆还是鲜桂圆?

银耳桂圆汤是选择桂圆干的。 银耳红枣桂圆汤的做法: 原料:银耳半朵、红枣10颗、百合10克、干桂圆8粒、枸杞子5克。 1
银耳桂圆汤是放干桂圆还是鲜桂圆?

银耳桂圆汤是选择桂圆干的。

银耳红枣桂圆汤的做法:

原料:银耳半朵、红枣10颗、百合10克、干桂圆8粒、枸杞子5克。

1、将所需食材备好,银耳冷水浸泡一至两个小时泡发变软,百合、红枣泡发时间迟空可以短些,半个小时左右即可。

2、将泡好的银耳撕成小朵,去掉黄色的根蒂,放入砂锅中,大火煮开。砂锅的保温效果好,有利于银耳炖煮过程中胶质的析出。

3、待大火烧开后转此蚂小火慢炖,放入银耳、百合。

4、小火炖煮60至80分钟,舀一勺就能感觉到胶质析出后的粘稠感了。

5、桂圆去皮,和枸杞子、冰糖一起放入锅中。再炖十分钟即可关火。盖着焖一会儿。

6、一碗滋补美味的银码扒瞎耳红枣羹炖好了。汤色十分诱人。



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