芡实怎么煮更容易熟

先泡30分钟的水，在用小火煮。这样芡实既容易煮熟，颤毁鲜味也出来了。具体做法：主料芡实80g辅料水200g1、将芡实洗干 先泡30分钟的水，在用小火煮。这样芡实既容易煮熟，颤毁鲜味也出来了。
具体做法：
主料
芡实80g
辅料
水200g
1、将芡实洗干净。
2、用盆子装好芡实，加水直至浸没芡实。
3、除去浮在水面上的芡实。
4、计时30分钟。
芡实的功效：
益肾固精，补脾止泻，除湿止带。
主治
用于遗精滑精，遗尿尿频迹洞陆，脾虚久泻，白浊，带下姿顷。