糟糕的原生家庭贵导致一个人成长过程中没有体会过良好的亲密关系。而缺爱带来最致命的问题，就是对爱的怀疑。他们越是渴望爱，也就越怀疑爱。他们越将爱“神化”，也就距离爱越遥远。他们越是缺乏爱，他们就越把爱想象成最好最好的东西，不能有任何瑕疵。
这种“想象中的爱”，会让他们变得挑剔，会去不断的对“爱情”进行考验，并极容易对爱情感到失望。认为在爱情中，只要有一个条件达不到，有了任何一点点瑕疵，就不是“真正的爱”了。并且缺链睁爱导致的低自尊会再一次强化他们“我不值得被爱”的认知，使得他们更容易在行为上“破罐破摔”，让一段关系走向破裂。
原生家庭是如何影响恋爱观的
原生家庭对感情的影响非常大。
比如，小时候没有被好好爱过，长大后会在亲密关系里补足自己被爱的体验，而这谨信种缺失导致的问题却无法让我们拥有一段长期幸福的感情。
从心理学的角度来看，原生家庭对女性常见的负面影响有3种。
1、母亲强势，父亲懦弱。
在这样的家庭长大，孩子的性格可能也会变得强势。在关系里特别想要占据主导权，让伴侣服从自己，因为她们只见过这种相处模式，认为“父母的相处模式”是她所熟悉的，尽管从道理上她觉得太强势不好，但人总会觉得熟悉的就是安全感。
于是，她会很强势地让伴侣听自己的，伴侣如果不像父亲那么懦弱，就会奋起反抗，两个人就会不断地吵架、攻击，感情就会变得越来越差，最终感情破裂。
2、父母很少爱自己(或者从小寄养在亲戚家)。
这样的家庭中，孩子可能会缺爱，因此变得特别想要爱，性格上很可能会变得敏感，因为爱的缺失而缺乏安全感，特别害怕被抛弃。
她们因为缺爱，一旦有人对自己好就特别害怕被抛弃，所以她们会表现出焦虑的特质，经常担心伴侣离开自己，每当伴侣不回应就会觉得天塌了，内心就会很恐慌，给他发很多信息，每次吵架的时候一旦伴侣用不说话回避矛盾，你的内心的恐慌就会被激发，变得很愤怒。
这样的两个人相处会非常累，因为伴侣要时刻照顾你的情绪，要一直维系你内心的安全感，时间一久就会很疲惫，就会因为心累而想要离开你。
3、母亲情绪很敏感，总把注意力放在孩子身上。
有很多这样的母亲，把过多的注意力放在孩子身上，她们的生活可能很不幸，于是经常对孩子说“如果不是为了你我就不会这样”，孩子的内心充满了很多的无力感和愧疚感。
这样的孩子长大后性格也可能会很敏感，经常会发脾气，因为她们内心的无力感会让她们时常觉得愤怒，因此就难以控制自己的脾气。长大后她们在感情里，会很缺乏安全感、特别渴望爱，但也会因为脾气的难以控制而推开伴侣，伴侣总会被她的情绪刺痛。阴晴不定的情绪加上要被伴侣填补的安全感，会把伴侣越推越远，最终彼此分道扬镳。
我们在感情里呈现的很多特质，其实都是原生家庭影响的，而这些影响会干扰到我们的行为，做出破坏感情的举动，影响我们成年以后的幸福。
但是，我们谈原生家庭，是为了找到原因去解决问题。重点是去“解决问题”，而不是把所有的情感问题都帅锅给原生家庭、甩给父母。
问题客观存在，需要我们理性祥唤轮去解决。需要看到原生家庭的问题的确已经存在而且属于过去，但我们解决的并非是过去的问题，而是过去的事“在我们身上留下的痕迹”及“对我们现在行为的影响”。
近年来，越来越多的人不愿意结婚了。
一项调查显示，在80、90后烂乱中，有76%的适婚青年有恐婚心理。
婚姻原本是人生最美好的安排之一，为什么我们现在却如此恐惧婚姻？不少专家认为与社会大环境有关，其中男性的压力来自丈母娘的“有房才能结婚”，而女性的压力则来源于大量关于婆媳关系不和谐信息的冲击。
其实这些都只是表面，还有一个深层次的原因，那就是原生家庭的影响。
很多恐婚族见多了父母的争吵，他们从原生家庭中没有获得安全感，没有获得对于婚姻的美好想象，有的甚至深受其害，最终演变成对婚姻的恐惧。
为什么最应该让人感到温暖的家会伤人？
心理学家武志红曾经做出一些解释：因为婚姻在很大程度上给予了人类安全感，所以我们缺失的部分，就渴望在伴侣身上得到和实现。但与此同时，我们却洞兄忽视了，伴侣也是人，也会有自身的缺点和需求，于是我们不可避免的，将自己活成了感情的巨婴。
巨婴，也就是成年婴儿。身体上是成年人了，而心理发展水平却还是婴儿水平。
武志红认为，我国多数人都是巨婴，心理发展水平还停留在1岁前。
中国式的婚姻模式，便普遍是男人在找妈妈，只要一个女人给他温暖的感觉让他放低戒备，那他就会很容易被收服了。
女人也同样如此，渴望宽厚无私的爱和照料，于是形成了这样周而复始，巨婴寻找巨婴的过程。
很多时候，原生家庭影响了我们，我们又在自己的婚姻中重蹈覆辙，形成了一个恶性循饥颤档环。这样的问题在中国式的家庭中层出不穷，而大多数的人却习惯了这样的模式。
这样的婚姻，能不让人恐惧吗？
但是逃避解决不了任何问题，与其恐婚，不如先问清楚自己的内心：我对婚姻的恐惧，来自于哪里？是父亲的原因，还是母亲的原因？为什么我们处理不好亲密关系？
正如武志红所说：我们所遭遇的这些问题，都可以用心理学的知识来解释，但由于面子、对自己认知不足等因素，我们总是对自己的心理健康状况避而不谈。
就算是身为心理咨询师的武志红本人，也经历过抑郁症的困扰。在北京大学读研时，武志红患上了抑郁症，原因非常老套——失恋。他情绪低落，思维迟缓，很少说话，严重的时候甚至有轻生的念头。
然而作为心理学系的研究生，他发誓要将人研究明白。面对抑郁症，他没有选择逃避而是接受了这样的自己。他在抑郁症中自我观察：“我任由低落的情绪流动，并在这时观察我的情绪情感、我的身体感受、我的思绪……”
早在武志红初入大学时，他就立下一个颇为宏大的心愿：一定要搞明白，人到底是怎么回事。毕业以后的武志红投身心理咨询，20多年的时间里，他一直致力于帮助更多人认识自己，认识家庭，认识婚姻。