食材
百合：100克
其他食材：银耳：2朵；红枣：15粒；冰桐闭漏糖1块；枸杞子：30-40颗。
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做法步骤
1、银耳泡水8小时左右，百合，红枣和局烂枸杞洗净；
2、把泡好态镇的银耳和百合还有红枣枸杞一起放入砂锅内，加入三大碗水先大火烧开再转小火慢慢炖煮90分钟不等。煮完后加入一大块冰糖，煮至均匀融化，就可以装起来吃。
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功效
滋阴润燥、补血益气、美容养颜。
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成果图
银耳百合汤
1 食材 百合：100克 其他食材：银耳：2朵；红枣：15粒；冰桐闭漏糖1块；枸