红豆薏米粥 ,怎么做?超详细。

红豆薏米粥 ,怎么做?超详细。



  楼主好做红豆薏米粥
  需要下列材料
  食做带唯 材:红豆、薏米(比例1:1)。

  做 法:

  1、红豆、薏米洗净,放入开水泡上(比用冷水泡做出的粥细滑,如果不着急喝,可以泡上一个晚上)。 秘籍之一

  2、经过浸泡的红豆、薏米,煮起来就很容易软烂了。

  3、打开电饭煲在水开后,把开关打到保温功能(不要拔掉电源呀!盖子要盖紧呦!)经过这样反复的4~5次粥就煮好了,红豆很沙、薏米开花。 秘籍之二

  红豆薏米粥的口感挺好,香滑软糯。

  备注:

  煮粥的过程不要老是搅拌,开锅、保温的过程不要太过间隔短,闷是煮懒人粥的关键。

  最后还是要强调一下不要加大米哟!因为那就有违此方的初衷了!

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  绿豆和大米先用水泡一泡
  大约3-5小时
  好了就再加上薏仁,3样一起加水,大火煮开,转中火
  人要在一边看著,不时的搅拌一下.
  ..一直看到豆开了,薏仁也开行裤了,就可以吃了(大约40分钟)

  先洗好米,往锅里到,再放绿豆加上适当的水

  取等量先放水中浸纯培泡两小时,然后小火慢煮,煮至汤稠就可服用了。

  绿豆泡几小时,薏米放点油泡1小时左右。水煮开后二样一起放入去

  把绿豆和薏米分开用温水泡上一天。因为薏仁米泡的时间短了煮粥会有硬心,煮成的粥不好喝。

  望采纳。

制作材料
  主料:薏米100克   辅料:枣(干)25克,赤小豆50克,仙鹤草10克   调料:白砂糖30克
制作方法
  1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日;   2. 用纱布将仙鹤草包好;   3. 大枣去核浸泡;   4. 将薏米、红豆、仙清腊鹤草、大枣一同放入锅中;   5. 加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可。

又一做法
  食谱介绍   原料:红豆50克,薏米50克,大米50克   制作方法:红豆薏米粥的做法非常简单,只要将以上三种原料加入适当的水(大答烂滑约1000毫升),熬熟即可。薏米不易煮烂,煮粥之前可以提前用水浸泡。   健康提示   红豆具有清热解历陆毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能,薏米除具有清热利尿的功能外还含有丰富的维生素B和维生素E,这款粥制作简单、营养丰富,适合宝宝夏季食用。

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