黄芪、枸杞、红枣各15克。
枸杞：保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。
黄芪：味 道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。
红枣：补气、促进血液循环、保养心脏。
黄芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者，也可以美容养颜。
扩展资料：
黄芪红枣桐帆中枸杞茶饮用注意事项：
1、黄芪表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃轿扮后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。
2、红枣吃多了会胀气，因此湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
3、由感冒引起的多汗症不适用。
黄芪红枣枸杞茶做法：
1、红枣用温水泡发洗净后去核(不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核)。
2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟(正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出)。
3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟以上(不要用电磁炉，要用明火)。
参考资料来源：
凤凰网局山-黄芪红枣枸杞茶保健又养颜 3种做法快来学一学
人民网-黄芪红枣茶好处多 饮用注意事项
百度百科-黄芪红枣枸杞茶
一般舌头上面有齿痕,可以考虑为脾阳虚的症状：阳虚：又称阳虚火衰,是气虚的进一步发展,阳虚之体的主要表现为;除有气虚的表现外,平时怕冷,四肢不温,喜热饮,体温常偏低,腰酸腿软,阳痿早泄,小腹冷痛,乏力,小便不利,舌质淡溥,苔白,脉沉细等.进补宜补阳,益阳,温阳：补阳虚的药物可选用红参,鹿茸,杜仲,虫草,肉桂,海马等. 纳少腹胀,腹痛绵绵,喜温喜按,形寒气怯,四肢不温,面白不华或虚颂旦浮,口淡不渴,大便稀溏,或见肢体浮肿,小便短少,或见带下量多而清稀色白纯樱隐,舌质淡胖或有齿痕,苔白滑,脉沉迟无力都是脾阳虚的症状.脾阴虚证见口干唇燥,嘈杂,干呕,饮食减少,或吞咽不利,食后胸膈不适,大便干结,舌红中心干,少苔,或舌光,干绛,脉细数等.大枣性温补中益气,也算是补脾阳需吧;山药平补肝肾,健脾益胃,无论哪种虚症均可用;薏米健脾,渗湿,止泻,药性平和平时作粥食亦可,应该说是健脾的做厅功效.芡实性平,固肾涩精,补脾止泄,一般没有严格的阴阳之分. 枸杞大枣黄芪泡水喝,是可以的!愿我的回答能给你带来帮助!