绿豆跟紫薯可以一起吃吗?

可以的。绿豆紫薯粥就是一道很营养的膳食。 绿豆紫薯粥的做法:主料:小紫薯、绿豆、燕麦、珍珠米、嫌碧唤冰糖。 具体步骤:
绿豆跟紫薯可以一起吃吗?

可以的。绿豆紫薯粥就是一道很营养的膳食。

绿豆紫薯粥的做法:
主料:小紫薯、绿豆、燕麦、珍珠米、嫌碧唤冰糖。

具体步骤:

① 将谷物混合用水浸洗干净。

②将浸洗好的谷物放进电饭煲(或高压锅),将其煮开沸腾,直至绿豆软烂。

③将紫薯切丁,芹凯放入锅里和绿豆混合,待锅内再次沸腾变稠状即可依各人爱好加入冰糖,这慧饥样煮的

紫薯不会烂在粥里,吃起来有紫薯的味道。



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