小米粥煮多久才好吃,小米粥怎么煮才有营养

熬小米粥即好吃又迟困烂营养的几个诀窍: 要选择新鲜的小米,不能是陈米,味道会差很多。 至少也要熬到半个小时以上。 不能
小米粥煮多久才好吃,小米粥怎么煮才有营养

熬小米粥即好吃又迟困烂营养的几个诀窍:

  1. 要选择新鲜的小米,不能是陈米,味道会差很多。

  2. 至少也要熬到半个小时以上。

  3. 不能偷懒,刚下米是要随码漏时搅一下锅,防止糊底,一旦糊了底,这一锅粥可就不能要喽,文火熬时尽量少揭锅盖。

  4. 锅中放足量水,不可中途加水,烧开。

  5. 待熬至半个小时以上,加入一点点食用碱,增加粘稠度,也更容易熬熟,不过加食用碱的小米粥,其口味会受到影响。(孕产妇婴幼儿不建议放)

  6. 待米成花状时,更可口。

煮小米粥的小技巧:

  1. 浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做熬出的粥酥、口感好。

  2. 火候:先用大火煮开,尺搏再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出!

  3. 搅拌:开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止。

  4. 点油:粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。



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