步骤/方法：
1 山药是我们日常生活中经常吃的一种蔬菜，小孩子成长的过程中，可以适当吃一些蔬菜，不会产生不良的影响的，十个月的宝宝是可以适当吃一些山药的，平时多注意饮食方面调理，给宝宝吃一些含有蛋白质丰富的食品。
2 十个月的宝宝平时应该有一个好的饮食扰察橘规律，适当的吃些山药，不会产生不良的影响的，而且山药是蔬菜，吃一些蔬菜对孩子的健康成长有很好的调理作用，十个月的宝宝可以经常吃山药。
3 十个月的宝宝少吃些山药，对健康有很好的调理作用，平时缓团多注意休息和饮食方面的安排，少吃一些山药具有一定的健脾养胃的作用，孩子年龄比较小的时候，可以少吃一些山药，但是没源尽量不要碰山药皮和山药汁。
十个月的宝宝是可以吃山药的。六个月大的宝宝可以开始摄入辅食了，也就可以吃山药了。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴和碰虚，皆可食用。山药还是婴幼儿良好的辅食食物。给婴幼儿添加辅食的时候，可以把山药制成山药泥少量食用。还可以将山药和骨头一起熬迟族汤，再将汤和粥一起煮开给宝宝吃，一次少吃点。宝宝消化功能还不是很健全的，吃多了会消化不良，要少量添加。
十个月的宝宝应该分三餐主食，宝宝长到10个月以后乳牙已经萌出4-6颗，有一定的咀嚼能力，消化机能也有所增强，这个时候可以断掉母乳，用乳制食品和牛奶喂养宝宝。妈妈在准备辅食时，应适当选择质地较粗糙的食物给宝宝吃，这对宝宝牙齿的发育非常有利，宝宝可以借此机会学习如何咀嚼，避免日后只吃质地和口感细腻的食物，却难以接受其他食物。
这个月龄的宝宝除了每天的奶量之外，可以在三餐之码棚弊间添加辅食。不过每个宝宝的肠胃吸收情况不一样，可以根据宝宝的食量进行调整。给宝宝每新添加一种辅食，需要先尝试至少三到四天，如果宝宝的消化情况比较好，排便正常，再尝试另外一种。在辅食上应让形状从碎末状向块状过渡，这样才能更好地帮助宝宝训练咀嚼能力。
为了让宝宝摄取营养更均衡，建议宝宝的辅食最好是荤素得当，妈妈平时三餐可以喂宝宝吃一些水果和蔬菜，而肉泥、鱼泥、肝泥等也可以适时添加在宝宝的辅食。
可以吃啊、要弄烂一点吃、山药对肠胃好、，刚十个月、可以给少少吃
十个月宝宝吃山药非常好，山药能健脾养胃，肾是先天李肆之本，脾胃是尘芹后天之本，要想身体健康最重要的是养好脾胃。山药是最哪兄轿佳食物之一。