百合煮粥有什么功效？

百合粥有润肺止咳，清心安神，补中益气的功效。 糯米百合粥的做法 1.材料：糯米半杯 百合10克 红枣适量 冰糖适量 2

百合粥有润肺止咳，清心安神，补中益气的功效。

糯米百合粥的做法

1.材料：糯米半杯 百合10克 红枣适量 冰糖适量

2.百合洗干净，浸泡10分钟。挑选百合要注意，闻着清香无刺激酸味的，无硫的百合干一般呈乳黄色

3.红枣去核，可以用筷子或者直接切小

4.全部材料洗净，加清水煮至软烂，我用的是高压锅20分钟。最后加冰糖煮至融化即可

百合的功效与作用

百合粥
的功效有：润肺止咳，清心安神，
补中益气
，清热利尿，清热解毒，
凉血止血
，
健脾和胃
，
失眠多梦
，烦躁不安，产后出血。等等