做法：
1.薏米、红小豆各30g。
2.洗净泡一会。
3.将泡的薏米、衡局豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。
4.大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。
5.这是煮制好的薏米红小豆汤。
薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治核拦洞湿邪最好的药。
能减肥吗没有营养呀
红豆薏米快速减肥法早上吃还晚上吃
红豆薏米汤早上或者晚上喝都是可以的。如果体内有湿气的话，薏米红豆粥还是应该在早上十点左右服用比较好，如果早上时间比较紧张
做法：
1.薏米、红小豆各30g。
2.洗净泡一会。
3.将泡的薏米、衡局豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。
4.大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。
5.这是煮制好的薏米红小豆汤。
薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治核拦洞湿邪最好的药。
能减肥吗没有营养呀
做法：
1.薏米、红小豆各30g。
2.洗净泡一会。
3.将泡的薏米、衡局豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。
4.大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。
5.这是煮制好的薏米红小豆汤。
薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治核拦洞湿邪最好的药。
能减肥吗没有营养呀