
乌鸡要用高压锅炖当然可以。但是想要保持乌鸡的最高营养价值,你可以这样做。
1.姜切片,枸杞和茶树菇洗净后放入碗中,倒入清水浸泡,十分钟左右更换一次清水。
2.将此兄斩件后的乌鸡倒入锅中,加入清水,大火煮沸后去除浮沫,将鸡肉块捞出备用。
3.将鸡肉放入谨扒咐砂锅中,再放入枸杞和茶树菇,加入温水,姜片,开中火煲20分钟左右即可出锅,最后加入适量盐就可以了。
这样做的乌鸡可祥纯以保留最高营养价值。
希望能帮助到你,望采纳!

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1.姜切片,枸杞和茶树菇洗净后放入碗中,倒入清水浸泡,十分钟左右更换一次清水。
2.将此兄斩件后的乌鸡倒入锅中,加入清水,大火煮沸后去除浮沫,将鸡肉块捞出备用。
3.将鸡肉放入谨扒咐砂锅中,再放入枸杞和茶树菇,加入温水,姜片,开中火煲20分钟左右即可出锅,最后加入适量盐就可以了。
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