
燕麦粥的做法:
主料:燕麦粒一杯(量米杯)。
辅料:水轿神腔三瞎激碗。
步骤:
1、取一杯燕麦粒,三人量。
2、加水清闭衫洗二遍。
3、用水浸泡半小时。
4、倒入高压锅中。
5、加三碗水,按“煮粥”功能键。
6、清淡、麦香的燕麦粥,一碗就够了。
燕麦粥可以做果仁燕麦,如下:
食材:
大粒燕麦片100克、桂格燕麦片80克、蜂蜜20克、提子干5克、榛子15克、杏干10克、苹果干10克、香蕉干5克、核桃仁15克,衫大无糖酸奶适量。
制作流程:
1、将杏干和苹果干切成小块,然后将所有食材混合,再加蜂蜜搅拌均匀;
2、烤箱预热到110度,把搅拌好的食材放入烤盘,烤制3~4个小时,将所有食材烤干;
3、把无糖酸奶和烤好的果麦搅拌,即可食用。
燕麦和什么搭配熬粥好?
1、燕麦冰糖莲子粥:燕麦米100克、水1500毫升、银桥姿耳、莲子、糖水橘瓣。
2、燕麦黑芝麻粥:燕麦米30克、黑米30克、花生20克、黑芝麻30克。
3、燕麦红枣粥:燕麦米150克、红枣50克、核桃仁70克。
4、燕麦小米营养粥:燕敏塌绝麦米50克、小米50克、红枣50克、黑芝麻20克。
5、枣香芸豆燕麦粥:燕麦米80克、芸豆50克、红枣8个。