燕麦粥的做法

燕麦粥的做法: 主料:燕麦粒一杯(量米杯)。 辅料:水轿神腔三瞎激碗。 步骤: 1、取一杯燕麦粒,三人量。 2、加水清
燕麦粥的做法

燕麦粥的做法:

主料:燕麦粒一杯(量米杯)。

辅料:水轿神腔三瞎激碗。

步骤:

1、取一杯燕麦粒,三人量。

2、加水清闭衫洗二遍。

3、用水浸泡半小时。

4、倒入高压锅中。

5、加三碗水,按“煮粥”功能键。

6、清淡、麦香的燕麦粥,一碗就够了。



燕麦粥可以做果仁燕麦,如下:

食材:

大粒燕麦片100克、桂格燕麦片80克、蜂蜜20克、提子干5克、榛子15克、杏干10克、苹果干10克、香蕉干5克、核桃仁15克,衫大无糖酸奶适量。

制作流程:

1、将杏干和苹果干切成小块,然后将所有食材混合,再加蜂蜜搅拌均匀;

2、烤箱预热到110度,把搅拌好的食材放入烤盘,烤制3~4个小时,将所有食材烤干;

3、把无糖酸奶和烤好的果麦搅拌,即可食用。

燕麦和什么搭配熬粥好?

1、燕麦冰糖莲子粥:燕麦米100克、水1500毫升、银桥姿耳、莲子、糖水橘瓣。

2、燕麦黑芝麻粥:燕麦米30克、黑米30克、花生20克、黑芝麻30克。

3、燕麦红枣粥:燕麦米150克、红枣50克、核桃仁70克。

4、燕麦小米营养粥:燕敏塌绝麦米50克、小米50克、红枣50克、黑芝麻20克。

5、枣香芸豆燕麦粥:燕麦米80克、芸豆50克、红枣8个。



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