
宝宝最好3岁枯森以上吃瓜子。太小的孩子吃,容易呛到,堵塞气管导致呼吸困难,严重时危及生命的,需要注意的。一定要在大人陪同下吃。
瓜子中含有大量的不饱和脂肪酸,对宝宝大脑的发育有促进作用,可以让宝宝变得更聪明,但是宝宝也不宜吃得太多,宝宝吃多了会影响肝细胞的功能,引起儿童干燥症。
宝宝一岁以后可以适当吃一些南瓜子,南瓜子仁富含维生素B1、维生素E,有助于提高宝宝的记忆力。南瓜子中的南瓜子氨基酸,对蛔虫有抑制作用。给宝宝吃南瓜子煮好选择没有炒过的,这样不大败迹易上火,如果是给1岁以下的宝宝食用南瓜子,可以把南瓜子仁研磨成粉添加到宝宝的辅食中。
多大的孩子,假如不懂得咀嚼的话,最好还是不要吃了,容易呛到