营养粥的做法大全

方法如下： 白粥适量。 盐物早适量。 胡萝卜半根。 香菇4朵。 瘦肉100克。 青菜半颗。 蚝油1勺。 步骤1 除了青菜

方法如下：

白粥适量。

盐物早适量。

胡萝卜半根。

香菇4朵。

瘦肉100克。

青菜半颗。

蚝油1勺。

步骤1

除了青菜，其它食材都过一下热水。

步骤2

捞出切成沫，蔬菜切碎。（如果是给婴儿吃的辅食可以用用搅拌机再打碎点，打成蓉。）

步骤3

热锅下油。倒入切碎的食材翻炒，加入适量蚝油（婴儿辅食则不需要加任何调橘蚂渗料）。

步骤4

倒入提前煲好的白粥。可根据各人口感加适量热水。

步骤5

倒入青菜，搅拌均匀，加点盐（幼儿辅食盐只需要1克，越少越好）圆脊。

步骤6

调好味道搅拌均匀就可以盛出吃啦。