你有没有这样的经历，想要穿得美美的出去赴约，却发现身体不知何时变得臃肿肥胖，很多人就为找不到合适的衣服而哭闹，那你就可以准备一份收腹裤了，能有效挡住赘肉，有些人不懂得怎么穿，收腹裤里面还穿内裤吗?
收腹裤里面还穿内裤吗
建议里面穿一个薄的内裤，因为收腹裤大多不是纯棉的，而且不可能天天换洗，所以穿个内裤既卫生又方便换洗。收腹裤的正确穿着方法其实和穿长筒袜的注意事项一样，将内裤的腰身部分圈成圆形，然后将两腿穿进去;慢慢拉上来调整前后两侧的松紧度;束裤的高度约拉到肚脐的位置，再调整腰部的松紧程度;前后左右摆动身躯，看看是否达到舒适的程度。
收腹裤如果穿的时间长，也是会对身体造成不利的，会影响盆腔的血液循环，对盆腔脏器造成挤压，还有可能出现泌尿系统感染等情况。收腹裤可以适当的穿，但是选择也很重要，要选择棉质透气的，松紧适宜，不要穿得过于紧了。而且收腹裤每天穿不要超过半个小时。很多减肥的人都选择穿收腹裤，但是收腹裤只能作为一种辅助的方式。
要注意，在月子期间是不能穿收腹裤的，收腹内裤可以两个月以后使用，收腹裤一般都比较紧，这样会引起肚子不舒服，所以为了自己的身心健康，为了不影响自己身体的恢复还是不要在月子里穿收腹裤。
收腹裤一天穿多久
怀孕期间，子宫变大，腹壁松驰，都会导致产后冲裤肚型备子变大。因此在生产后一周内可以穿收腹裤，尤其是剖腹产的女性，还有助于加速伤口愈合。但收腹裤不能一天到晚都穿，躺在床上或坐的时候可以放松。一天使用最好在8个小时以内。穿收腹裤的效果只是塑形，脂肪不会溶解，也不会排出来，仍需要进行运动和节食来减掉肚子的赘肉。
避免使用时间过长。部分妈咪为了增强收腹散租简效果，每天24小时都在佩戴使用，这种做法并不科学。收腹带佩戴时间过长，可影响血液循环，潜在引起腰酸、痔疮等危险。一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用。
总体来说，收腹裤有好有坏。坏处就是穿收腹裤很容易挤压到我们的肚子。那样很难受。穿收腹裤多久有效这个问题没有准确答案，要具体问题具体分析。产后妈妈要好好休息，不可以烦恼，不可以惆怅，要轻轻松松每一天。