小米红枣粥一般放多少红枣？

小米红枣粥补脾胃，一般放5颗，如果是平时容易上火的，适当少放点。 小米红枣粥，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还根 小米红枣粥补脾胃，一般放5颗，如果是平时容易上火的，适当少放点。

小米红枣粥，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还根据红枣有活血、补气、健脑的功效。

小米红枣粥做法：

1、小米用清水淘洗干净。

2、砂锅里倒入足够清水，倒入淘洗好的小米大火煮开后，改小火。

3、3-5颗红枣、少量枸杞用温水浸泡洗净。

4、红枣洗净后，竖着切片去掉枣核。

5、把切好的红枣片倒入小米粥中，小火炖30分钟至米粥粘稠。

6、最后撒上洗净的枸杞，文火炖10分钟即可。

小米红枣粥补脾胃，一般放5颗，如果是平时容易上火的，适当少放点，大枣偏温

3到5颗就可以啦！不过最好是坚持吃，效果会更好些。

每个人3-4个就可以了吧. 吃多了也上火