
可以。
主液悔液料:鸡肉600g、莲藕500g、芋子500g
辅料:蒜适量、姜适量、花椒适量、胡椒粉适量、油适量、盐适量
1、鸡肉洗净剁成块,莲藕闹物洗净切块,芋子切块洗净,适量的姜蒜,花椒
2、锅里烧油七前胡成热,放鸡块,加盐,姜蒜,花椒翻炒
3、要把鸡肉炒出味道
4、锅里加水,放炒好的鸡块,开火煮
5、水煮开,打去浮沫,在调味,加胡椒粉适量,开小火慢炖
6、炖制20分钟左右,放莲藕开中火炖制
7、炖制鸡肉九成熟,倒入芋子
8、炖制鸡肉熟透,芋子软就可以关火
9、最后装碗上桌了
莲藕香芋可以一起煮着吃。芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。祖国医学认为,芋头性甘、辛、耐哪平,入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、瘰疬、乳腺炎、虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用。但应注意,不能擦、敷余坦到健康皮肤,否则会引起皮炎。一旦发生 ,可用生姜汁轻轻擦洗即可。
芋头做法甚多,咸的甜的,千变万化,桂花糖竖亩桐芋头汤色红润,入口甜糯,是秋冬进补首选的甜品。
芋头遇见了藕,就成了藕然香芋,藕脆,芋头软糯,放在一起炒,很爽口。
做法
1芋头、藕切丁,芋头是煮熟的。
2爆香葱姜。
3下藕略炒。
4下芋头,炒,加盐出锅。
可以的。
步骤
1.准备:骨头浸泡掉血水
2.骨头冷水下锅煮开捞出洗干净
3.再重新装锅水煮开待用
4.莲藕洗净去皮
5.莲藕切厚片、香菇州棚提前泡、蜜枣、姜片
6.把所有材料放陵掘炖锅里
7.把煮开的骨尺迹核头汤水加入炖锅
8.盖好盖通电按炖汤三个钟
9.时间到汤炖好了