可以。以下是相关做法：
材料：红豆、薏米、黑芝麻、红枣敏羡、冰糖若干。锋拿卖
一、红豆薏米洗净放在烤盘上。
二、180度烤15分钟，拿出放凉。放入打粉机内，将其打成细粉。
三、再过筛。滤出来的粗粒可以再次加工。
四、将细粉倒出备用。
五银逗、取25g的红豆薏米粉，加入准备好的红枣、黑芝麻、冰糖等。
六、倒上开水搅拌均匀。
七、完成。
可以的。
只要是食疗中的食物是不会对身体有伤害的。我国医书古籍中都有记载，薏苡仁是极佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化，维生素E有抗氧化作用。
红豆, 清热解毒、指蠢健脾益胃、利隐汪尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。 黑芝麻补肝肾，益唯携陪精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。 都是好的食物一起当然地对身体有好处。
可以
会减肥的吧。
可以一起吃的。
红豆薏米粥的做法详细介绍
菜系及功效：
肺调养食谱
止血调理兆尘食谱
清热解毒食谱
防癌抗癌食谱
口味：
甜味
工艺：
煮
红豆薏米粥的制作材料：
主料：
薏米100克
辅料：
枣（干）25克,赤小豆50克,仙鹤草10克
调料：
白砂糖30克
教您红豆薏米粥怎么做，如何做红豆薏米粥才好吃
1.
将薏米、红豆以温水浸泡半日；
2.
用纱布将仙鹤草包好；
3.
大枣去核浸泡；
4.
将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中；
5.
加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可信者。
小帖士-健康提示：
1.
清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；
2.
薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热；
3.
红豆族坦禅味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效；
4.
而仙鹤草味苦性平，可解毒消肿、收敛止血；
5.
大枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；
6.
此菜适合肺癌患者食用。
小帖士-食物相克：
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。