可以，但不要多吃。
卵泡期枸杞补血。此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。但是脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的人忌服，风寒感冒的时候忌服。
孕期红枣补血。红枣养血补血，改善血液循环。准妈妈吃点红枣，不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。
扩展资料：
不适合喝红枣枸杞水的人群有：
1、高血压人群、情绪不是很稳定的人群或着平日饮食不控制大量摄取肉类导致面泛红光的人群，都不适合喝枸裂和渗杞水。
2、枸杞子功效补肝肾，肝肾正常不虚的人群就没有必要服用了。
3、肆脊身体内棚行热还没有清者要慎用枸杞水。
4、身体虚寒人群服用会有滑脱泄泻之弊。
参考资料来源：人民网—孕期红枣补血 女性7个时期应当这样补血
参考资料来源：人民网—什么人不能喝红枣枸杞水？