新鲜莲子百合怎么吃法

主料：鲜莲子50g、鲜百合10g、瘦肉500g  辅料：蜜枣1粒 1、准备好鲜莲子，并将莲子外壳拆除，洗净；

主料：鲜莲子50g、鲜百合10g、瘦肉500g 

辅料：蜜枣1粒

1、准备好鲜莲子，并将莲子外壳拆除，洗净；

2、鲜百花洗净；

3、瘦肉洗净，切成小块；

4、将肉片与百合放入炖盅里；

5、再加入拆除壳的鲜莲子；

6、加入蜜枣，并注入大概2碗清水；

7、加盖，隔水炖2小时；

8、即可取出放凉饮用。