秋季养生莲子百合排骨汤怎么做

秋季养生莲子百合排骨汤怎么做



  • 主料

  • 排骨

    500g

  • 莲子

    40g

  • 百合

    40g

  • 辅料

  • 盐

    适量

  • 料酒

    适量

  • 红枣

    8颗

  • 步骤

  • 1.莲子提前用清水泡一下。

  • 2.百合用清水洗干净。

  • 3.红枣用剪刀两边各剪个口子。

  • 4.排骨洗去血水。

  • 5.水烧开后加入适量料酒。

  • 6.下排骨煮一分钟,氽去血水。

  • 7.排骨用清水冲洗后加入高压锅。

  • 8.把莲子、百合、红枣加入高压锅,加入一颗蜜枣。

  • 9.加入适量的水,开火煮,上气后煮20分钟。

  • 10.最后加入盐调味即可。



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