芡实可以和黑米黑豆一起吃吗

芡实可以和黑米黑豆一起吃。 材料：黑米、薏米、糙米、玉米、小米、燕麦、莲子、芡实、枣、桂圆、百合、绿豆、赤小豆、黑豆、黄

芡实可以和黑米黑豆一起吃。

材料：黑米、薏米、糙米、玉米、小米、燕麦、莲子、芡实、枣、桂圆、百合、绿豆、赤小豆、黑豆、黄豆、荞麦、枸杞、陈皮

辅料：冰糖

操作步骤：

1、将所有谷物挑出杂质，清洗干净，放在容器中。

2、加清水浸泡10小时以上，可以提前一天浸泡。

3、将所有食材（除枸杞）全部放入电压力锅中。

4、加入3000毫升水，接通电源，设置电压时长为45分钟。

5、机器停止工作后焖半小时左右，打开锅盖。

6、加入之前没有放入锅中的枸杞泡一会儿。

7、将成熟的食材盛入碗中，即可食用。