一岁孩子可以吃红枣粥。宝宝脾胃虚寒，容易贫血一定要吃红枣，可以起到补血养气、健脾、开胃的功效；宝宝吃红枣能对抗过敏，红枣中含有大瞎扮量抗过敏的物质——环磷酸腺苷同，可以减少过敏介质的释放，从而阻止了过敏反应的发生，达到治愈过敏性疾病的作用；
红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源。维生素P在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。
扩展资料：
大枣性温、味甘，具益气补裤芦血、健脾和胃、_风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果；
大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。枣中含磨纯灶有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力，枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效。枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用。
参考资料来源：人民网——宝宝多大可以吃红枣 宝宝吃红枣要注意量
参考资料来源：百度百科——红枣