百合绿豆汤的功效怎么做好吃

主料

绿豆

80克

干百合

20克

辅料

白砂糖

适量

清水

1000毫升

步骤

1.准备好绿豆和泡开的百合，百合泡开大约10多小时。

2.摘去黑色的百合。

3.绿豆仔细清洗干净。

4.放入煮锅中，加水大约1000ml。

5.大火煮开5分钟。

6.然后调小火煮25分钟左右，盖子不要盖紧，留一小缝。

7.放入百合开大火煮开。

8.转中火10分钟即好。
待到温热时，根据你喜爱放些糖调味。

小贴士

1.盖子不要盖紧，留一小缝。这样做煮出来的绿豆汤较绿。
2.糖要等到温热时再放，否则汤色会变红。
3.水的分量没有固定，喝稀的喝稠的全凭你的喜爱。