方法/步骤
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先淘洗一下大米。把少量大米在纤枝斗锅内搭租淘洗一下。然后放足水，泡泡大米毁磨，再开火，这样省气。
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处理鲜百合，把鲜百合分开瓣。一般是4瓣。
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去掉根须，把大瓣剥开，很神奇奥，百合成了一片片的了。
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鲜百合根部带着泥土，可以用清水洗洗百合瓣，放置一边。
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这时可以打开火了，先熬大米。
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正常熬煮，大约15分钟，粥就黏糊了，这时放入鲜百合。倒进去就可以。
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用勺子搅搅，不要糊锅。
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再煮5分钟就可以了，这时，你会发现，百合叶片边沿已经透明了，盛上喝就好了。
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END
百合要清洗一下
百合不要一下子放太多
注意事项
材料
材料圆糯米1杯，新鲜百合1个调味料冰糖112克，水8杯
做法
1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮10分钟，再加入冰糖调味。
2、新鲜百合一瓣瓣剥下，削掉边上褐色部分后洗净，加入粥内同煮，待百合熟软，即可盛出食用。
熬粥笔衫脊记
1、新鲜百合比较香，在市场很容易买到。
2、也可以在中药房买干或瞎渗百合，用的时候要先蒸软再加入，但是汤汁不要加入粥内，否则会有酸味。
食神睁疗效益
润肺，止咳，清热
首先枝神将百合放在碗里泡12小时，然后泡一些小态档米，白米，黑米，再放一些枸杞，把所有食材，淘洗干净，放猛闭亏在锅里煮，煮半小时左右，就可以食用了
百合粥的方法如下，先将百合泡软，先煮1小时掘尺，百合花洗净，梨去皮切丁，瘦肉切判氏高碎，加入酱油、花生油、醋拌匀，腌制，4份。一小时后煮百合汤水，加入米饭和梨一起煮至米饭核薯软糯。在锅里煮粥，放入百合花。搅拌均匀即可。
百合和米要提前用水浸泡，之后，用高压锅煮半个小时以上即可以使用。