食材明细
主料
桂圆适量
莲子适量
花生适量
红枣适量
紫糯米适量
薏仁适量
麦仁适量
板栗适量
糯米适量
黑芝麻适量
赤小豆适量
- 辅料
红糖适量
原味口味
煮工艺
一小时耗时
普通难度
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1
准备好煮粥用的食材。
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2
莲子、花生、薏仁、麦仁、赤小豆、紫糯米预先用水浸泡。
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3
全部食材放到电饭煲中，加适量水按下煮粥键。
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4
早餐来一碗，暖身又营养。
桂圆莲子八宝粥的做法步骤
材料
桂圆肉10克，莲子肉10克，红枣5克，糯米50克，黑芝麻10克，红糖适量。
做法
桂圆肉洗净，莲子去芯，红枣去核，糯米洗净，芝麻去沙洗净，一起放入高压锅中烧熟，加红糖即可食用。
你要煮那个桂圆，莲子，猪，马，猪是吧，这个。最好呢，你先把莲子和那个大米先煮好，煮到差不多的时候，你在剥桂圆和那个猪毛放进去。这样的比较好。古莲子一定要冷水里冷水煮啊，不要不要，不要晚上就跑，泡了以后它是主办的哦！
1.莲子去芯，洗净，用净水浸泡3小时以上（我常在晚上泡，早上煮）。鲜桂圆洗净，去壳、核待用
2.香米或东北大米、糯米冼净，用净水泡一会
3.粥锅内加足水，放入泡好的米和莲子，大火烧开关中小火煮30分钟
4.将桂圆肉、冰糖、枸杞倒入粥内，继续煮10分左右，至粥黏稠，莲子软烂即可食用