1.有固肾益气安胎的功效。适用于习惯性流产、先兆流产而有脾肾亏损者。
2.充足的维生素C能够促进生长发育、增强体谈坦力、减轻疲劳。
3.山药中丰富的维生素C有很强的抗氧化活性及促进胶原蛋白合成的作用，促进人体的新陈代谢。
糯米山药粥的做法如下：
1. 糯米洗净，加水6杯,烧开，改小火煮粥，红枣泡软，放入同煮；
2. 山药去皮、切含缺桐丁，待粥已形成时放入同煮至熟，并加糖调味；
3. 最后加入洗净的枸杞子，一煮溶即关火盛出。
糯米山药粥有哪些功效呢
糯米山药粥是一道常见的扮春传统药膳。在中医上具有以下功效： 1.有固肾益气安胎的功效。适用于习惯性流产、先兆流产而有脾
1.有固肾益气安胎的功效。适用于习惯性流产、先兆流产而有脾肾亏损者。
2.充足的维生素C能够促进生长发育、增强体谈坦力、减轻疲劳。
3.山药中丰富的维生素C有很强的抗氧化活性及促进胶原蛋白合成的作用，促进人体的新陈代谢。
糯米山药粥的做法如下：
1. 糯米洗净，加水6杯,烧开，改小火煮粥，红枣泡软，放入同煮；
2. 山药去皮、切含缺桐丁，待粥已形成时放入同煮至熟，并加糖调味；
3. 最后加入洗净的枸杞子，一煮溶即关火盛出。
1.有固肾益气安胎的功效。适用于习惯性流产、先兆流产而有脾肾亏损者。
2.充足的维生素C能够促进生长发育、增强体谈坦力、减轻疲劳。
3.山药中丰富的维生素C有很强的抗氧化活性及促进胶原蛋白合成的作用，促进人体的新陈代谢。
糯米山药粥的做法如下：
1. 糯米洗净，加水6杯,烧开，改小火煮粥，红枣泡软，放入同煮；
2. 山药去皮、切含缺桐丁，待粥已形成时放入同煮至熟，并加糖调味；
3. 最后加入洗净的枸杞子，一煮溶即关火盛出。