百合和米怎么一起煮粥？有什么功效？

百合和米一起煮成的粥有润肺止咳，清心安神的功效，下面是具体做法： 准备材料：大米50克，水 适量，瘦肉片 适量，鲜百合适

百合和米一起煮成的粥有润肺止咳，清心安神的功效，下面是具体做法：

准备材料：大米50克，水 适量，瘦肉片 适量，鲜百合适量， 盐 适量，油 适量，生抽 适量，淀粉 适量，葱花 适量

1、大米洗净后放入锅中，加适量的清水到锅里煲。

2、将瘦肉加入盐、粉、油、生抽腌制一会备用。

3、将新鲜百合扒开洗干净后，放入小碗中备用。

4、大米煮开花时，放入腌好的瘦肉煲开后转小火煲。

5、在粥快好时，放入准备好的百合继续煮5分钟左右即可。

6、出锅前加入适量盐调味，撒点葱花即可开始食用。