
另外,猪脚和花生各自有很多营养功效,搭配着吃营养更丰富了。
猪脚:猪脚中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用,另外具通乳脉,滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效,特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。
花生:花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素,有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;其性平,味甘;入牌、肺经;具有醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳之功效。
猪脚富含大量的胶原蛋白,花生能健脾开胃,个个都要这样做的,比较和味
猪脚富含大量的胶原蛋白,花生能健脾胃,饮食难消者宜之,辛能润肺,香能舒脾,煮食养肺。
猪脚花生我知道是炖给产妇喝最好,还有就是花生一定要连皮,不过要浸泡,要不煮出来颜色不好看的。
好吃,传统煮法