黑木耳和花菜一起可以吃吗?

可以一起吃,可以做成黑木耳炒花菜。 准备材料:菜花 500克、黑木耳 100克、油 适量、盐 3克、糖 2克、生抽 1茶
黑木耳和花菜一起可以吃吗?

可以一起吃,可以做成黑木耳炒花菜。

准备材料:菜花 500克、黑木耳 100克、油 适量、盐 3克、糖 2克、生抽 1茶匙、蚝油 1茶匙、姜 8克、八角 1个、桂皮 3克、大蒜 10克。

一、花菜洗净后,切成小朵顷李渗,用盐水浸泡10分钟,如下图所示。

二、然后将黑木耳泡发,清水洗净,撕成小片,如下图所示。

三、然后点火放油,把八角,桂皮,姜蒜爆香,如下图所示。

四、花菜入锅,中火开始慢慢地煸炒,煸炒15分钟左雀脊右,如下图所示。

五、当炒到花菜表面可以见到微微的焦黄时,放入木耳一起继续翻炒至成熟。

六、加入适量的盐,糖,生抽,蚝油,大火快速炒匀,如下图所示。

七、将食材炒匀后即可出锅装盘,黑木耳炒花菜就做好了。扰茄



← 上一篇:阔腿裤上面穿什么?建议这3种上 下一篇:亮黄色的吊带背心搭配白色打底过 →