1、莲子泡入清水中一小时左右。
2、银耳提前40分钟泡发。
3、泡发好的银耳撕成小朵备用。
4、红枣洗干净，陆孝颤控水备用。
5、取一只小煲，加入银耳，红枣，莲子。
6、加入适量冰糖。
7、加入适量的清水。
8、隔水炖煲1.5小时左右，保温2小时左右。
9、等到汤汁粘稠银耳慎历软早败烂即可加入枸杞。
原料：
干银耳、莲子、鲜百合、枸杞、冰糖、水。
做法：
1、将干银耳洗干净，去掉蒂和杂质，用温水或冷水泡水2小时。
2、泡好后，将银耳放在电饭锅里加水炖，注意稍微多放点水，很容易钝御裂干。同时将洗干净的莲子/百合放入。
4、注意经常搅拌，水开了放入5粒枸杞。
5、水开了还要继续炖、熬，一直到银耳不再脆生生的，而是滑、嫩、软、粘.这个磨拆正时候汤汁也变得浓稠，此时可放入冰糖稍微再熬一小会儿，然后熄火，让其闷一会儿。
我经常吃这个，我是这么做的，我因为条件限制，所以用电饭锅做的，瞎悔比较方便快速。
经常吃这个很好哦，特别是长痘痘的人，经常吃痘痘好得快，皮肤也会好点的。
祝你做出美味可口的银耳莲子羹。
注：此汤具养阴润肺，生津整肠之效。
天气太热者穗了、做点莲子银耳汤给奶奶吃，银耳提前泡发1小时，放锅里加水漏渗加冰糖、红枣、莲子煮，最后出锅前放首搜卜枸杞
早餐宝妈给孩子们煎孜然鲳鳊鱼，熬一锅兆或渣银族悄耳莲子羹，孩团游子直夸好吃