黑芝麻红枣粥的做法

　　 导语： 这款黑芝麻红枣粥，黑芝麻富含维生素搏手E，还能让皮肤白皙头发油亮，而红枣更是不可小瞧补血圣品，所以特别适合

　　 导语： 这款黑芝麻红枣粥，黑芝麻富含维生素搏手E，还能让皮肤白皙头发油亮，而红枣更是不可小瞧补血圣品，所以特别适合女性朋友喝的哦!一起来看看吧!

　　食材主料

　　大米50g 熟黑芝麻10g 大枣2个

　　辅料

　　水适量

　　步骤

　　1.将大米淘洗干净用冷水泡30分钟。

　　2.大枣掰成小块。

　　3.将黑芝麻擀成粉末。

　　4.将大米捞出沥基哪嫌干水分，和红枣一起放入冷水锅里。

　　5.大火烧开后撇去浮末，转小火慢熬。

　　6.待粥熬至熟烂后加入黑芝麻末缓早，再熬煮片刻即可。