
红豆、薏米、黑米、糯米可以放一起煮粥。具体做法如下,首先准备材料:糯米10克、莲子20克、花腰豆10克、红豆15克、薏米15克、红枣10克、黑米15克、燕麦20克、花生20克、清水2升、葡萄干15克、枸杞10克。做昌
1、把糯米、莲子、花腰豆、红豆、薏米、红枣、黑米、燕麦、缓喊花生混合到一起,放到一个干净的容器里。
2、倒入适量的清水,把所有材料清洗干净,然后捞出来沥干水分备用。
3、起锅倒水烧开,水开后放糯米、莲子、花腰豆、红豆、薏米、红枣、黑米、燕麦、花生大火煮沸转小火炖2小时,然后放入枸杞和葡萄干。
4、枸杞和葡萄干放好后,继续炖15分钟即可。
5、纯哪扒最后盛出即可享用。
参考资料来源:百度百科-红豆小米薏米黑米粥
红豆薏米黑米糯米可局槐以放一起煮成粥,做法如下:
一、用料
大米50克、糯米50克、红枣40克、红豆20克、桂圆20克、莲子20克、枸杞子20克、花生20克、薏米20克、芡实20克、黑豆20克、黑米20克、百合20克、黑芝麻20克、核桃20克、冰糖50克、清水1200毫升。
二、做法
1.准备做八桐州友宝粥的材料(红豆、黑豆提前泡一晚上)
2.将所有材料,混迹圆合一起洗净,细砂糖除外
3.将洗净的八宝粥材料,倒入面包机桶内,再加入冰糖
4.加入1200毫升的清水
5.然后将面包桶装上面包机内
6.启面包机的八宝粥功能,默认1个半小时
7.1个半小时结束后,八宝粥就做好了
当然可以,没什么不能吃的
可以
可以的功效一样的。有些八宝粥里面就有这样配的。