一道桂圆红枣糯米粥怎么做才好吃?

红枣桂圆糯米粥怎么做? 1.准备用料森则毁 2.糯米洗净提前浸泡半小时 3.红枣洗净去核 4.干桂圆去盯空壳洗净 5.养
一道桂圆红枣糯米粥怎么做才好吃?

红枣桂圆糯米粥怎么做?

1.准备用料森则毁

2.糯米洗净提前浸泡半小时

3.红枣洗净去核

4.干桂圆去盯空壳洗净

5.养生壶中加入水,倒入洗净的糯米

6.加入红枣和干桂圆

7.选择花茶功能

8.第一个程序结束后放入红糖再次选择花茶程序。

9.第二个花茶程序结束加入枸杞,再次选择花茶程序煮五分钟左右即可。

功效:

桂圆味甘、性温,具有滋养补益、补气血、益智宁心、安神定志的功效;枸杞子在中药里属于补阴药,可以滋补肝肾、益精明目的功效;莲子具有补脾止泻、益肾固精、止血、止带的功效;红枣具有补脾益胃、养心安神的功效;糯米养胃;共同应用具此备有补益脾胃肝肾的功效。



1.

将主料准备好。

2.

将红枣去核.桂圆去核,然后将红枣.桂圆.山药豆.薏米.糯米用清水淘洗两遍。

3.

将红枣.桂圆.山药豆.薏米.糯米用温水泡1小时。

4.

将上述食材放入锅中,御铅加入适量的水煮1个小时。

5.

将粥煮成粘稠状。

6.

盛入碗中。陆拆手

桂圆红枣糯米粥成品图早嫌



糯米洗干净,红枣洗干净,桂圆洗干净,把桂圆去掉核,跟红枣糯米姿源一起熬制熬制软烂,加点糖调味,一道很好吃的红枣,桂埋档圆,糯米粥迹液态就做好了

桂圆红枣糯米粥的做法  

  • 将糯米和红枣淘洗干净,用水浸泡30分钟

  • 干桂圆肉和枸杞,略为冲衫困颤洗一下,备用

  • 锅中一次性放足清水,大火烧开,倒入泡好的糯米

  • 放入红枣、桂圆肉,用勺子搅动,使米粒不会黏在锅底

  • 煮滚后转小火,加盖留小尺芦缝,慢熬30分钟至米粒开花

  • 下枸杞,用勺子搅动,再煮15分钟左右,下红糖调味,搅匀融或败化即可



将糯米洗净,用温水浸泡15分钟;红枣洗净去核、切做并运丝,桂圆去壳核取肉;泡好的糯米放入沸水锅中,煮沸约16分钟;加入桂圆大蔽指枣,再煮15分钟;米烂粥稠,熄火;盛出,根据自纯梁己口味加些红糖调味即可食用。

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