黑豆为豆科植物大豆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同答颤时又具有多种生物清销败活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。
与黄豆属于同一科植物，放在一起做豆浆，营养更加丰富，口感也不错。
黑豆+黄豆：滋养肝肾、解毒、明目、斗颂润燥滑肠、宽中健脾。
病情分析：黑豆具有补肾养稿笑心，黄豆里有很多大豆异黄酮，促进女性磁性激素的分泌两种豆可以一起做豆浆还可以加入红豆，花生核桃仁等。
意见建议：做豆浆桐告时黑黄豆可以根据自己的口味调配量的，黑豆与黄豆一起做豆键轮含浆,比例是黑豆1黄豆2。