怎么煮莲子汤

莲子汤做法 用料 主料：银耳25克，莲子25克，红枣8个 辅料：冰糖10克，枸杞子30粒，水适量 步骤 材料备好，银耳

莲子汤做法

用料

主料：银耳25克，莲子25克，红枣8个

辅料：冰糖10克，枸杞子30粒，水适量

步骤

1. 材料备好，银耳泡发、莲子提前泡好，枸杞洗净待用，红枣洗净

2.银耳撕成小块，去掉根部的杂质，只留白色的部分，洗净待用

3.锅里注入适量的清水，加入银耳

4.煮至沸腾后改小火

5.加入红枣

6.加入莲子、再小火煮1.5小时

7.加入冰糖

8.最后放枸杞，煮2分钟

9.冷却后即可饮用，放冰箱更佳