这个看个人习惯，像我穿了十几年的高跟鞋缺姿，低于10厘米的鞋子我已经穿不了了，所有平底鞋矮跟鞋和运动鞋我都扔掉，剩下家里都是高跟的，连运动鞋我都要穿内增高的。一般上班通勤我都是穿无防水台12厘米的，如果是外出逛街我都是选择20厘米的恨天高，最矮也是16厘米的。而且我都是穿高跟伏神绝拖鞋的，瞎芹并不穿单鞋或者靴子。
正常的高跟鞋高度一般设计在3-5㎝，一般为了身高，可以选择5cm的比较合适！
高跟鞋一般都是3-7厘米左右，日常生活中的高跟鞋通常都是13厘米以下的，且5-10之间的分布居多。
个人认为7-8cm的高跟鞋比较好看，3-4cm的比较舒适，看什么场合吧。
高跟鞋鞋跟最好不要超bai过4厘米，因du为这是符合人体力学的，太高的zhi话前倾更dao严重，就容易失去平衡。
穿着10cm的高跟鞋能让腿部线条显得更纤细修长，同时也建议在重要场合才选择此类高跟鞋。平时穿4~5cm的高跟鞋已经很能突显优雅气质了。
从人的视轿袜觉审美角度来说，人体有一个黄金分割比例，即下身的长与人体长的比值为0.618时，看上去感到最闭游激美，所以高跟鞋提供了为达到这一比值的机会即 （腿长+跟高）/（身高+跟高）=0.618 跟高=（0.618X身高—腿长）/ 0.382当然人的身体上身与下身的长度比例是不固定的。
扩展资料：
穿着要求：
1、最基本的要求：鞋子必须合身，不能太大不能太小！千万不要受售货员的花言巧语所影响。
2、鞋跟越大，穿起来的安全感越高；相反，鞋跟越窄，越是寸步难行；所以，尽量鞋跟可能很高，但其实如果跟子比较宽阔，就更易掌握。
3、不要穿滑的袜子，甚至不要穿袜子，因为脚趾必须能够与鞋底作可靠的接触，你才能穿着高跟鞋走路！
4、自磨森信心！穿高跟鞋目的也是为好看，所以，好看必须从内心发出：不要露出诚惶诚恐、瞻前顾后恐害怕滑倒的样子，挺起胸膛，站直！同时，走路时随动作摇摆你的臀部，也可帮助平衡。
5、要小心计划你穿高跟鞋的时间，尽量减少穿着高跟鞋长时间活动！同时尽量随身携带一对平跟鞋作后备！
6、预防胜于治疗，如果你明知你要长时间穿着高跟鞋，干脆带备一支肌肉按摩膏！
参考资料：高跟鞋-百度百科