干桂圆,银耳,红枣一起怎么做汤 资源ID:2203561901661770228 材料:桂圆25克,红枣30克,莲子30克,干银耳5克。 做法: 1、干银耳用水泡发后洗净撕成小块,红枣切开去核。桂 材料:桂圆25克,红枣30克,莲子30克,干银耳5克。 做法: 1、干银耳用水泡发后洗净撕成小块,红枣切开去核。桂圆剥去外壳后,放入热水中浸泡一会,去掉核; 2、银耳和莲子放入锅中,多囊卵巢综合征的原因加水煮开后转小火煮约40分钟至银耳黏稠; 3、随桥握后倒入红核型启肉和桂圆肉,小火煮约30分钟卜消如即可。 功效:可补气血,恢复元气,抵御风寒,延缓衰老。亲,好桂圆,看桃宝好食窝桂圆,,,我家乡特产是桂圆呢,对这个比较了解 ← 上一篇:黄豆和黑豆能放在一起打豆浆吗 下一篇:绿豆莲子汤的禁忌 绿豆莲子汤要 →